Dossiê Niacinamida: para que serve? | 10 Benefícios para Melasma, Acne e mais

o que é niacinamida - para que serve niacinamida

O que é Niacinamida: para melasma, clareamento, acne - Para que serve a Niacinamida?

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Quem acompanha influencers que falam de skincare, provavelmente já se perguntou "O que é niacinamida que eu tanto ouço falar?".

Pois é, esse ingrediente de skincare pode levantar diversos questionamentos: para que serve niacinamida? Para melasma? Para manchas? Para clarear a pele? Para acne? De que forma usar produtos com niacinamida?

Calma... Hoje, aqui no Cabeleira em Pé, vamos fazer um dossiê completo sobre a niacinamida: o que é, benefícios, como usar, se pode usar de dia, antes e depois...

Nosso foco (neste post) é falar o que é niacinamida para pele, com ênfase nos benefícios da niacinamida para acne, melasma, manchas, anti-idade e outras vantagens que esse ingrediente nos oferece.

No total listaremos 10 vantagens do uso de produtos com niacinamida na sua rotina de cuidados.

Se você está esperando imagens de tratamentos com niacinamida (antes e depois), também buscamos fontes confiáveis para esse tipo de comparação.

Vamos saber mais sobre o uso de niacinamida na pele?

Confira todos os detalhes sobre esse ingrediente no nosso Dossiê com a pergunta que não quer calar: Niacinamida, para que serve?

Esse conteúdo faz parte de uma série de posts sobre ingredientes encontrados em cosméticos e produtos de higiene. Confira outros posts como esse:

O que é Niacinamida, para que serve?

niacinamida - o que é niacinamida para pele

A niacinamida é uma apresentação da vitamina B3, uma substância que nosso corpo não produz sozinho e precisa ser absorvida (na nossa dieta) através de alimentos como abacate, arroz integral, amendoim e alguns produtos de origem animal.

Quando falamos de skincare com niacinamida, benefícios se acumulam.

Produtos com niacinamida têm se tornado cada vez mais presentes no dia-a-dia de cuidados com a pele nas mais diversas faixas etárias.

Usa-se niacinamida antes e depois da pele amadurecer, e já, já você vai entender para que serve niacinamida em cada fase.

Perguntar sobre a niacinamida: "Para que serve" pode parecer uma questão simples, mas, no caso do uso da niacinamida na pele, a resposta é bem comprida.

É lógico que, aqui no Cabeleira em Pé, vamos fazer um apanhado geral para você, a respeito dos benefícios da niacinamida (para que serve, inclusive).

Link Tabela CC:

Niacinamida: Benefícios dos produtos com niacinamida

É comum ouvir que niacinamida clareia a pele. Mas, esse ingrediente oferece muito mais do que isso.

Na verdade, o próprio processo de "clareamento" da niacinamida é muito mais complexo do que essa afirmação faz parecer.

A niacinamida clareia a pele de forma "seletiva". É por esse motivo que usa-se niacinamida para melasma.

Mas, estamos nos antecipando, porque abaixo vamos listar 10 benefícios que destacam para que serve niacinamida.

Niacinamida: para que serve? 10 Benefícios da Niacinamida na pele

niacinamida para que serve - niacinamida benefícios

Quando se fala de um ingrediente de skincare versátil, é impossível não pensar na niacinamida. Benefícios aparecem para os mais diversos estágios de maturação da nossa pele.

Confira a seguir 10 benefícios de produtos com niacinamida.

1) Niacinamida para melasma: Hiperpigmentação

Quando se fala que niacinamida clareia a pele muitas pessoas perguntam a respeito do uso de niacinamida para melasma.

A niacinamida pode diminuir manchas na pele, sim e existem evidências científicas dessa ação da niacinamida, antes e depois bastante impactantes do uso da niacinamida para melasma.

Os benefícios se dão em função do impacto que o ingrediente tem sobre o processo de transferência de pigmento dos melanócitos para o keratinócitos.⁵

Através dessa interação da pele com a niacinamida, benefícios como o clareamento de áreas hiperpigmentadas podem ser observados (a longo prazo).⁵

Uma das maiores vantagens da niacinamida para melasma é que niacinamida pode usar de dia.³

Mas, se você sofre desse tipo de hiperpigmentação, lembre-se que o trabalho não pode ser deixado apenas nas mãos da niacinamida. Benefícios de despigmentação das manchas dependem de cuidados 360° - com prevenção de exposição ao sol, proteção solar pesada e outras estratégias definidas com o médico ou a médica que acompanha o seu caso.

Proteção solar é coisa séria, confira nos links abaixo listas de protetores:

2) Niacinamida também clareia a pele de outra forma

Além de agir como despigmentante de manchas escuras, a niacinamida também tem outra forma de clarear a pele.

A aplicação de niacinamida na pele ajuda na redução da aparência amarelada do rosto.

Isso acontece porque a niacinamida age sobre uma série de processos oxidativos que amarelam a matriz da pele do nosso rosto.⁶

O uso contínuo do ingrediente na rotina de skincare ajuda a retirar esse subtom amarelado da pele.

3) Niacinamida para acne

niacinamida na pele (niacinamida para melasma)

Muitos produtos antiacne agem na inflamação, vermelhidão e nos processos inflamatórios que acontecem após a formação da espinha.

Os estudos que propõe o uso de niacinamida para acne sugerem que sua ação é preventiva.¹

Isso porque produtos com niacinamida para acne agem na produção sebácea.

Em poucas semanas de uso contínuo, produtos com niacinamida a 2% demonstraram reduzir a taxa de secreção de sebo.

Ao invés de absorver o sebo produzido, o ingrediente ajuda a modular a sua produção, trazendo, nesse processo, os benefícios da niacinamida para acne.

Outra vantagem é a do tratamento de hiperpigmentação da pele acneica (as manchas de acne), onde os estudos são promissores, com a vantagem de ser um ingrediente não-fotossensibilizante,³ ou seja, pode comemorar porque a niacinamida pode usar de dia!

Você tem pele oleosa?

4) Produtos com niacinamida podem ajudar na rosácea

A rosácea é uma das condições de pele mais comuns da vida adulta.

Peles com tendência à rosácea precisam de cuidados constantes, já que a inflamação da pele pode ser bastante desconfortável.

A niacinamida clareia a pele, já sabemos disto, mas também ajuda a diminuir a inflamação,² o que "acalma" a rosácea.

5) Niacinamida como usar no tratamento anti-idade

niacinamida clareia a pele - como usar niacinamida para acne

O ingrediente também diminui rugas e linhas finas.⁴

Na pele madura, é só isso que faz a niacinamida? Para que serve em pele de pessoas mais velhas?

Outro efeito antiaging da niacinamida na pele é a melhora da elasticidade.⁸

Isso acontece porque a niacinamida estimula a produção de colágeno e certas proteínas na pele.⁴

Mais um ponto para a niacinamida. Benefícios como ação sobre a textura da pele⁴ também são observados.

Bem como sua ação como precursora de um poderoso antioxidante.

Esse último é, muito provavelmente, o efeito anti-idade mais estudado da niacinamida.⁴

Quer tratar da pele do rosto e fugir dos 'proibidos'? Confira uma lista da Hidratantes Faciais sem 'petrolatos' aqui. São 10 opções para o dia e 10 para a noite.

6) Niacinamida benefícios para a barreira da pele

Nossa pele tem, naturalmente, uma barreira composta po umidade, material lipídico secretado pelas glândulas sebáceas e camadas achatadas de pele morta.

Essa proteção superficial é importante e protege nossa pele da ação do ambiente externo.

O uso contínuo de niacinamida, aumenta a síntese de ceramidas da pele.⁷

Outra ação observável nesse contexto é um aumento do turnover da epiderme (o ciclo de renovação celular).⁷

Esses processos estão intimamente ligados a uma melhora da função natural de barreira da pele.⁷

7) Niacinamida: pode usar de dia para hidratação

niacinamida como usar (niacinamida pode usar de dia)

O processo descrito anteriormente (de reforço da barreira natural) ajuda a melhorar o processo de oclusão da pele.

A oclusão faz uma "barreira" entre a pele e o meio ambiente, evitando a evaporação excessiva de umidade.

Estudos demonstram que a niacinamida diminui a TEWL (perda de umidade da pele para o ambiente).⁷

8) Niacinamida, o que é? Um ácido que (praticamente) todo mundo pode usar

Se você gosta de acompanhar textos, vídeos e outros materiais na internet sobre cuidados com a pele, certamente já ouviu falar de AHAs e BHAs.

Esses ácidos, apesar de ótimos resultados, têm uma série de inconvenientes, incluindo uma alta probabilidade de irritação e fotossensibilidade.

A niacinamida, por outro lado, não irrita a pele e a alergia ao ingrediente é incomum (mas existe, como qualquer substância).

O ingrediente fica ainda mais universal quando soma-se o fato de que a niacinamida pode usar de dia.

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9) Niacinamida para que serve? Resultados comprovados

Diferente de outros ingredientes de skincare que prometem, mas têm estudos falhos ou evidências fracas, a niacinamida é um dos ingredientes cosméticos mais estudados na literatura científica.

Muitos estudos que investigam para que serve niacinamida contam com métodos científicos rígidos, em experiências com controle e randomização e resultados de alta qualidade.

Por conta disso, diversos estudos que investigam se niacinamida clareia a pele, por exemplo, têm nível "A", ou seja, demonstram significância clínica com resultados observáveis ou mensuráveis.

10) Niacinamida benefícios de dentro para fora

Muitos ingredientes de cuidados com a pele agem sobre a camada mais externa da epiderme.

Veja bem, isso não é ruim, produtos com niacinamida também agem nessa camada superficial.

Mas, podemos olhar para isso como um plus, existe penetração da niacinamida, o que é bastante animador, pois o ingrediente também age em camadas mais profundas da pele.⁴

A ciência já descobriu e detalhou vários mecanismos de ação da substância no nosso corpo.

Aguns produtos com Niacinamida

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Quer conhecer alguns mitos sobre produtos para cabelos?

Niacinamida: Antes e Depois

Comparações de antes e depois encontradas na internet podem ser manipuladas e todo mundo deveria saber disso.

Muitas vezes, na tentativa de vender mais, fotos são manipuladas para aumentar (ou inventar) benefícios de certos produtos.

Pensando nisso, tivemos muito cuidado com a escolha deste tipo de material ao olharmos para os benefícios da Niacinamida. Antes e depois, neste caso precisa ser bem escolhido e ter uma fonte confiável.

Por esse motivo, buscamos artigos científicos sobre a niacinamida. Antes e depois, nestes artigos, nem sempre estão disponíveis em fotos (às vezes apenas em imagens de biópsias da pele, como essa abaixo).

o que é niacinamida (antes e depois de usar produtos com niacinamida na pele)

Créditos da imagem⁹

Estas imagens trazem um teor científico para os benefícios da niacinamida para melasma, por exemplo, porque conseguimos ver (em nível microscópico) que os pigmentos da pele vão diminuindo ao longo do uso constante deste ingrediente.

Entretanto, estávamos em busca de materiais fotográficos da pele em escala normal, com o rosto de pessoas que usaram niacinamida na pele e tiveram resultados visíveis a olho nu.

Pesquisando mais a fundo para que serve niacinamida: antes e depois encontrado!

Confira o resultado facial obtido com o uso constante de produtos com niacinamida, antes e depois do tratamento.

para que serve niacinamida antes e depois - niacinamida para melasma e anti-idade

Créditos da imagem⁹ e¹⁰ (respectivamente)

É incrível ver esses resultados quando sabemos quanto já se estudou a niacinamida: para que serve, como funciona e benefícios da niacinamida na pele.

Você conhece produtos com niacinamida?

Já usou niacinamida para melasma, acne ou outros benefícios?

Conte para a gente nos comentários!

Se quiser que a gente faça uma lista de produtos para a pele e cabelos com esse ingrediente, pode deixar lá nos comentários também!

Por enquanto, confira no box abaixo algumas resenhas de produtos com niacinamida.

A niacinamida é um superingrediente para cuidar da pele, conheça as vantagens desse anti-idade, antiacne, clareador e muito mais nos links abaixo:

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Referências

¹ Draelos, Z. D., Matsubara, A., & Smiles, K. (2006). The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of cosmetic and laser therapy : official publication of the European Society for Laser Dermatology, 8(2), 96–101.

² Gehring W. (2004). Nicotinic acid/niacinamide and the skin. Journal of cosmetic dermatology, 3(2), 88–93.

³ Walocko FM, Eber AE, Keri JE, Al-Harbi MA, Nouri K. The role of nicotinamide in acne treatment. Dermatol Ther. 2017 Sep;30(5). doi: 10.1111/dth.12481. Epub 2017 Feb 21. PMID: 28220628.

⁴ Levin, J., & Momin, S. B. (2010). How much do we really know about our favorite cosmeceutical ingredients?. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 3(2), 22–41.

⁵ Hakozaki T, Minwalla L, Zhuang J, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer II. Br J Dermatol. 2002;305:260–268.

⁶ Dyer DG, Dunn JA, Thorpe SR, et al. Accumulation of maillard reaction products in skin collagen in diabetes and aging. J Clin Invest. 1993;91:2463–2469

⁷ Tanno O, Ota Y, Kitamura N, Katsube T, Inoue S. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability. Br J Dermatol. 2000;143:524–531

⁸ Bissett DL, Miyamoto K, Sun P, et al. Topical nicotinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin. Int J Cosmet Sci. 2004;26:231–238.

⁹ Navarrete-Solís, J., Castanedo-Cázares, J. P., Torres-Álvarez, B., Oros-Ovalle, C., Fuentes-Ahumada, C., González, F. J., Martínez-Ramírez, J. D., & Moncada, B. (2011). A Double-Blind, Randomized Clinical Trial of Niacinamide 4% versus Hydroquinone 4% in the Treatment of Melasma. Dermatology research and practice, 2011, 379173.

¹⁰ Kawada, A., Konishi, N., Oiso, N., Kawara, S., & Date, A. (2008). Evaluation of anti-wrinkle effects of a novel cosmetic containing niacinamide. The Journal of dermatology, 35(10), 637–642.

terça-feira, 20 de setembro de 2022